La misma receta se puede preparar con otras frutas como la pera, durazno, o fruta de estación.
Ingredientes
2 bananas maduras
1 manzana
2 cucharadas de avena
1 cucharada de miel de abeja
1 taza de yogurt natural
Procedimiento
Cortar las bananas en cubitos
Agregarle la avena, la miel y el yogurt
Mezclar bien hasta disolver (se puede usar licuadora)
Servir con pan integral, manteca y miel
Este preparado se puede utilizar como desayuno
yo lo hice así pero además le agregué frutillas, deja de ser saludable?
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