¿Algún remedio casero para bajar de peso rápido?

¿Algún remedio casero para bajar de peso rápido?
Hola. Tengo 18 y la verdad no estoy conforme con mi peso.. Y deseo bajar amenos 7 libras o 3-4 kilos.. Y no quiero comer mucho. Deseo saber si algún remedio casero podría hacer eso!! Lo agradecería.

Ya no comer grasas en la carne, ni chocolates, alcohol, azucar, embutidos, pasteles, sodas. leche, blanquillos. Si comer verduras y frutas crudas o cocidas, mucha agua, tambien realizar ejercicio, minimo 1 hr correr