Como eliminar la pancita

Lo mejor para quemar y tonificar el Abdomen es la gimnasia, puedes hacer Sprint en bicicleta estatica, para disminuir la grasa acumulada en el abdomen haste una rutina de 100 x 3 de abdonmiales 5 veces por semana 100 abdominales en 3 sesiones.. come balanceado mucha proteina cereal para acelerar el metabolismo y corre y toma agua