"Quiero adelgazar los brazos"

Te dire ese es uno de mis mayores problemas,, cuando engordo todo va a mis brazos y mis muslos, el problema es que los brazos gordos se ven horrible con cualquier top que te pongas.

La solucion es una dieta balanceada y pesas, los brazos no bajan solos pues cuando bajas de peso la grasa se pierde de todos lados no de un solo sitio, pero te dire que me ha ayudado mucho las pesas, lejos de lo que se piensa que las pesas forman brazos de hombre a las mujeres que lo practican, eso es erroneo totalmente, yo logre un buen tono en dos semanas, ademas corriendo, pero haciendo repeticiones con mancuernas te ayudara mucho,, tratalo!..suerte!!