Como se pueden adelgazar los brazos?

Como se pueden adelgazar los brazos?
Las mujeres de mi familia tuvimos la desfortuna de heredar los brazos un poco gorditos, con ejercicio solo conseguimos marcar el musculo pero no reducir su volumen, hay alguna dieta especial?

no mi amiga, no hagas ejercico, solo los fortalezera y ahara mas gruesos, yo te dire, que hacer, con unas pesas ligeras, pero asi super ligeras , te pones a boxear, pero este es el truco, te pones unas bolsas asi como las de mega te las pones en tus brazos, no dejes que entre oxigeno busca una manera, de que se amarren en los dos, y el calor hara que sudes, veras que si haces eso por 2 semanas veras grandes resultados, si tienes problemas de espinillas, despidete, se te quitaran en seguida, pasa lo mismo en el abomen ponte una bolsa, y encierra, el calor. digo es la forma barata, la otra es comprar un traje para sudar, que es practicamente lo mismo, pero de marca jaja, y te sale en 200 pesos, en cualquier tienda.:) espero te ayude si necesitas ayudame contactame:).